给想入门徒步的姐妹们整理了一份装备清单：

**必备装备：**
🥾 登山鞋——最重要！防滑防崴脚
🎒 20-30L背包——够用就好
🧴 防晒霜——户外必涂
🫗 水袋/水壶——至少1.5L

**选配：**
– 登山杖（下山保护膝盖）
– 护膝（有旧伤必带）
– 头灯（万一走夜路）

预算控制在一千以内就能配齐基础装备，不用买太贵的！